Сделай чекап своей жизни
* «Чекап твоей жизни» — эффективные программы самопознания, основано на мировых научных исследованиях
прежде, чем ставить цели
27 января
Старт программы
Сервис повышения благополучия жизни.
Куда направить силы, чтобы раскрыть потенциал
Чекап твоей жизни. Практикум
Каждый год думаешь начать жизнь с чистого листа? Обещаешь себе изменить свою жизнь? Ставишь цели, загадываешь желания, но все сливается?
Мы знаем почему может не получаться
И со всем этим мы разберемся на программе «Чекап твоей жизни. Практикум»
Как обычно происходит?
Вдохновился в праздники, что начнешь новую жизнь
Написал себе 100 целей
Что-то начал делать
Устал, потерял мотивацию, перестал делать
Записал себя
в неудачники
в неудачники
И так по-кругу
Разочаровался
Результат: персональный план на будущий год
Практики, который помогут лучше узнать себя, выявить свои реальные желания, сформулировать правильно цели и найти пути их достижения
Живые вебинары с экспертами
Групповая работа
Персональные встречи с коучем
Психолог в чате
Доступ к материалам курса на 2 месяца
Чекап твоей жизни. Практикум
Поддерживающая среда и классное коммьюнити
Стратег-перфекционист
Любишь размышлять и строить планы, но часто застреваешь на этом этапе и не можешь начать? Эта программа поможет тебе разобраться с блокировками, перейти к действиям.
Точно начну с понедельника
Любишь бросаться в челленджи, но часто переоцениваешь свои силы и сливаешься? Или откладываешь планы на потом?
Присоединяйся, чтобы разобраться, как ставить реальные цели, справляться с приоритетами и завершать начатое, избегая постоянного переключения внимания на новые вызовы.
Присоединяйся, чтобы разобраться, как ставить реальные цели, справляться с приоритетами и завершать начатое, избегая постоянного переключения внимания на новые вызовы.
Для кого
Хочу всё и сразу
Ты быстро берешься за все, постоянное ощущение, что нужно сделать максимум и не упустить ни одной возможности? Но не получаешь удовлетворения от результатов?
Программа поможет тебе осознать, как эффективно распределять свои усилия и выбирать фокусные задачи. Находить удовольствие не только от конечных результатов и успешного успеха, но и от процесса.
Программа поможет тебе осознать, как эффективно распределять свои усилия и выбирать фокусные задачи. Находить удовольствие не только от конечных результатов и успешного успеха, но и от процесса.
Программа
За 15 дней вы сможете провести ревизию целей и понять, что еще тебе важно успеть в этом году и главное — как сделать так, чтобы все получилось.
Совместно с командой коучей и психологов ты разберешься, что тормозит именно тема, а что поддерживает и мотивирует. И как результат — сможешь свою персональную инструкцию по достижению цели и начнешь действовать.
Совместно с командой коучей и психологов ты разберешься, что тормозит именно тема, а что поддерживает и мотивирует. И как результат — сможешь свою персональную инструкцию по достижению цели и начнешь действовать.
Чтобы попасть — записывайся на 15-минутное интервью с авторами проекта.
27 января, суббота 11:00
Главное препятствие на пути к целям. Как работать со своим самосаботажем
Количество мест ограничено.
Программа
- Как ты сейчас? Как создать состояние, из которого можно мечтать и планировать.
- Какой твой сценарий самосаботажа — в чем твой затык на пути к потенциалу.
- Сделать ревизию «подвисших» планов.
Встреча №1
3 февраля, суббота, 11:00
Подводим итоги года так, чтобы себя поблагодарить
Достаем ресурс из того, что уже есть
- Собираем калейдоскоп событий.
- Фиксируем динамику по сферам жизни.
- Присваиваем опыт и говорим спасибо.
Встреча №3
31 января, среда, 19:00
7 февраля, среда, 19:00
Почему мечты не сбываются?
Как разобраться в своих «хочу»?
Как разобраться в своих «хочу»?
Ставим цели так, чтобы не слиться
Разбираемся в природе «ХОЧУ»
Из «ХОЧУ» ставим цели
- На чем строятся наши «ХОЧУ» с точки зрения психологии.
- Проводим ревизию своих желаний и целей
- Как научиться хотеть.
- Собираем черновик желаний.
- В чем секрет гибкого планирования.
- Правило 10% для изменений.
- Найти фреймворк постановки целей для себя.
- Как делать чекапы на пути
Встреча №2
Встреча №4
Переходим от мыслей к действиям
Достаем ресурс из того, что уже есть
Поддержим друг друга на пути изменений.
Бонус
10 февраля, суббота, 11:00
Подведение итогов
Результаты
Встреча №5
2 марта, суббота, 11:00
Самое важное
На этот раз все получится!
Если ты посещаешь и выполняешь задания
на 70%, ты точно продвинешься к своим целям вместе с нами!
Если ты посещаешь и выполняешь задания
на 70%, ты точно продвинешься к своим целям вместе с нами!
- Найдешь в чем твой затык, почему ты не двигаешься так, как хочется
- Что нужно сейчас изменить, чтобы продвинуться
- Поймешь, куда направить силы, чтобы раскрыть свой потенциал
Результат
- Проведешь ревизию своих целей и мечт
- Продвинешься минимум по 1 цели
- Соберешь свой план на год
- Полюбишь планировать
На этот раз ты на самом деле запустишь изменения в своей жизни уже в январе
*Составишь список, который точно твой!
Стоимость участия
Чекап жизни Base
Встреча №1
Почему мечты опустошают, а не вдохновляют?
Почему мечты опустошают, а не вдохновляют?
Встреча № 2
Подводим итоги года так, чтобы себя поблагодарить
Подводим итоги года так, чтобы себя поблагодарить
Встреча №3
Как разобраться в своих «хочу»?
Как разобраться в своих «хочу»?
Встреча №4
Ставим цели так, чтобы не слиться
Ставим цели так, чтобы не слиться
Чекап жизни Personal
Встреча №1
Почему мечты опустошают, а не вдохновляют?
Почему мечты опустошают, а не вдохновляют?
Встреча № 2
Подводим итоги года так, чтобы себя поблагодарить
Подводим итоги года так, чтобы себя поблагодарить
Персональная встреча с коучем (30 минут)
Встреча №3
Как разобраться в своих «хочу»?
Как разобраться в своих «хочу»?
Встреча №4
Ставим цели так, чтобы не слиться
Ставим цели так, чтобы не слиться
Персональная встреча с коучем (60 минут)
15 100 ₽
+ БОНУС
Еще одна встреча!
Переходим от мыслей к действиям
+ БОНУС
8 200 ₽
Еще одна встреча!
Переходим от мыслей к действиям
Авторы проекта
Коуч по стандартам ICF, автор tg-канала «Коуч по жизни», наставник творческих команд, 10+ лет в менеджменте и маркетинге
Лиза Звонова
фаундер проекта
Коуч, 100+ часов практики.
Ушла из найма спустя 8 лет жизни в корпорациях (Яндекс, ВТБ, Билайн).
7 лет в личной психотерапии
Ушла из найма спустя 8 лет жизни в корпорациях (Яндекс, ВТБ, Билайн).
7 лет в личной психотерапии
Даша Морозова
фаундер проекта
Что мы обещаем
Мы не даем универсальных советов.
Жизнь каждого индивидуальна. Но мы познакомим с эффективными инструментами из разных сфер, совместно с экспертами попробуешь и выберешь, что подходит именно тебе.
Жизнь каждого индивидуальна. Но мы познакомим с эффективными инструментами из разных сфер, совместно с экспертами попробуешь и выберешь, что подходит именно тебе.
Ведь только поняв, что тебе нужно для счастья, ты сможешь это получить.
Мы поможем написать твою персональную инструкцию, разобраться, что тебя на самом деле стопорит и как тебе с этим быть. Наша программа позволяет лучше узнать себя и почувствовать, что значит, что «все ответы внутри тебя».
Миссия
Мы хотим создать доступные научные и эффективные инструменты, чтобы сделать людей счастливее
Отзывы:
Эффективность курсов уже проверена, вот, что говорят о программах участники
Попасть в закрытое сообщество проекта
Каждую неделю мы формируем дайджест из лучших материалов по психологии, маркетингу, таймменеджменту и др.
Запись на встречу
Расскажите о себе и о своей мотивации!
Нажимая кнопку «отправить» я даю согласие на обработку персональных данных
Запись на встречу
Расскажите о себе и о своей мотивации!
Нажимая кнопку «отправить» я даю согласие на обработку персональных данных
Запись на встречу
Расскажите о себе и о своей мотивации!
Нажимая кнопку «отправить» я даю согласие на обработку персональных данных